Je suis une fan de la page de la Sweet Kwisine et j'ai aussi la chance de pouvoir goûter à quelques uns des mets qu'elle prépare , crois moi je suis une chanceuse !!! Le seul hic c'est qu'à cause de mes allergies alimentaires, je ne peux goûter à tout.
Mais je ne vais pas me laisser abattre ... nanméo !
Et pour le coup, j ai décidé de revisiter la recette de ses galettes du soir ...boulgour quinoa féta puisque malheureusement parmi les ingrédients se glisse la tomate non recommandée pour moi ;)
Et puis ce sera l'occasion pour toi qui essaiera les galettes de la Sweet Kwisine , de trouver une variante ci dessous ... hihi , mais dis moi : qu'est ce qu'on te bichonne hein ? ;)
Alors pour confectionner une vingtaine de galettes (4 galettes suffisent par gourmand, mais je connais un grand gourmand qui en a englouti 7 quand même ... donc escompte 20 galettes pour 4 parts ) , il te faut :
- 1 verre de boulgour
- 1/2 verre de quinoa
- 200 g de féta ( moi j y ai mis de la féta light pour me donner bonne conscience mais de la féta "entière" fait aussi bien l'affaire )
- 2 petites échalotes hachées
- 2 oeufs
- 4 branches de persil
- 4 cuil à soupe de purée de céléri ( qui remplace donc le concentré de tomate de la recette originale , mais je pense que tu peux également la remplacer par une purée d'aubergine ou de courgette ... et n hésite pas à m en donner des nouvelles !)
- 2 cuil à soupe d'huile d'olive
-1 cuil à soupe de maizena
- 1 pincée de poivre
Fais cuire le boulgour et le quinoa ( en général cela prend une dizaine de minutes ;) ) . Préchauffe ton four à 190 ° . Mélange ensuite tous tes ingrédients en ayant pris soin d'émietter la fêta . A l aide d'une cuillère à soupe, dépose des boulettes du mélange sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Aplatis les légèrement puis enfourne les pendant 15 minutes . N'hésite pas à les passer sous le gril 2 minutes après histoire de les "dorer" un peu.
Sers les accompagnées d'une salade verte ... et régale toi !!!
Et n'hésite pas à faire comme moi en visitant le blog de la Sweet Kwisine !
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